Cam 8% din populatia globala sufera de migrene. Nu se stie, insa, cate dintre migrene au ca factor declansator meteorodependenta. Daca previziunile specialistilor, cum ca temperatura globala va creste cu 4 pana la 60C in urmatorii 50 ani, se adeveresc, atunci accesele migrenoase se vor inmulti.
Atentie la presiunea atmosferica!
Medicii sustin ca o atmosfera uscata, un vant cald si uscat poate declansa o migrena. Nici frigul nu-i iarta pe cei dependenti de schimbarile climaterice, afectandu-i in special pe reumatici si cardiaci. Se pare, insa, ca presiunea atmosferica si ceata sunt cele mai pacatoase, fiindca angreneaza pe langa migrene si alte reactii neurovegetative. Daca te stii dependenta de vreme, ca sa previi neplacerile, afla in fiecare zi ce valoare are indicele de confort termic (raportul dintre temperatura si umiditate). Cand acesta depaseste valoarea 80, ia-ti medicamentele la tine. Nu de alta, dar migrenele pot sa dureze de la 4 pana la 72 de ore. In plus, nu vin singure, ci insotite de greturi si varsaturi.
Atacurile migrenoase, combatute cu Q10
Oamenii de stiinta elvetieni au descoperit recent ca suplimentele nutritive pe baza de coenzima Q10 pot preveni accesele migrenoase, atat la adulti, cat si la copii. Studii efectuate pe 42 de pacienti cu migrena arata ca cei care au luat timp de o luna coenzima respectiva au avut mai putine atacuri migrenoase.
Cum iesi din criza
Compresele reci sau calde aplicate pe tampla, te pot scapa de dureri. In apa nu uita sa pui si cateva picaturi de ulei de levantica. Un mic masaj la nivelul tamplei, o cafea tare, un ceai de rozmarin, roinita sau menta si o bucatica de zahar ti-ar putea opri criza. Daca durerea nu trece imediat, retrage-te intr-o camera intunecoasa, dar bine aerisita, si relaxeaza-te. Daca adormi pret de cateva minute, te vei trezi fara dureri. Daca nu scapi nici asa de dureri, consulta un medic.
(foto: Mediafax foto)
