1. Dormi mult.
Corpul are nevoie de somn ca de apa. Nu neglija cele opt ore de somn pe noapte. Daca simti nevoia sa dormi mai mult, inseamna ca ai nevoie de maimmulta odihna.
2. Crema de protectie e sfanta.
Nu iesi din casa fara crema de protectie pe fata, pe gat si pe brate. Daca stai la plaja, da-te cu crema o data pe ora si dupa ce iesi din apa. O sa-mi multumesti mai tarziu!
3. Spala-te pe fata.
Nu merge niciodata la culcare fara sa te demachiezi si sa te speli serios pe fata cu multa apa. Daca ai stii ce cantitate de praf si de microbi strangi pe parcursul zilei...
